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14.07.2023 Trockene Augen – was tun?

Viele Menschen leiden unter trockenen Augen. Bei ihnen reicht die Tränenflüssigkeit nicht aus oder verdunstet zu schnell. Oft brennen dann die Augen oder sind gerötet, Betroffene haben häufig auch ein Fremdkörpergefühl im Auge. Die Gründe können vielfältig sein, zum Beispiel zu langes Tragen von Kontaktlinsen oder trockene Heizungs­luft. Hier ist Abhilfe möglich, indem man für ausreichend Luftfeuchtigkeit und frische Luft im Raum sorgt, und die Kontaktlinsen nicht zu lange trägt. Ein weiterer Faktor ist das lange Starren auf einen Bildschirm. Dabei verringert sich die Lidschlagfrequenz. Es kann helfen, regelmäßig kurze Pausen zu machen und zudem zwischendurch ak tiv zu blinzeln. Grundsätzlich sollten Betroffene darauf achten, ausreichend zu trinken und verqualmte Räume, Zugluft sowie reizende Kosmetikprodukte in Augennähe meiden. Abhilfe können auch sogenannte künstliche Trä­ nen schaffen, bei der Wahl des richtigen Produkts kommt es aber auf den Grund für die trockenen Augen an, ne­ ben den äußeren Einflüssen gibt es weitere Ursachen. So produzieren Menschen im Alter weniger Tränenflüssig­ keit, und Frauen haben häufiger Probleme mit trockenen Augen, weil das Hormon Östrogen die Tränenproduktion beeinflussen kann. Außerdem werden trockene Augen auch mit verschiedenen Krankheiten wie etwa Diabetes mellitus in Verbindung gebracht Daher ist es wichtig, die Ursache von einem Arzt abklären zu lassen, wenn die Beschwerden über längere Zeit bestehen und sich nicht bessern.           Quelle: Prisma