Ratschlag rund um die Gesundheit ….gegen kalte Winter – Hände

Die besten Tipps :

Ingwer-Wasser

Scharfstoffe und ätherische Öle kurbeln den Stoffwechsel an, der Körper setzt Wärme frei. Ein Stückchen Ingwer in eine Tasse geben, mit kochendem Wasser übergießen und etwas 5-10 Minuten ziehen lassen.

Chili

Das in Chilischoten enthaltene Capsaich wirkt  durchblutungsfördernd. Man kann scharf essen-oder auch einige Tropfen Chili-Öl zwischen den Handflächen verreiben, mit einem Handtuch abdecken. Hände danach gründlich waschen !

Grip-Trainer

Den „ Grip-Trainer“ immer wieder zusammendrücken – das fördert die Durchblutung und bringt Wärme in die Hand. Die Geräte gibt es ab 4 Euro. gm