Ratschlag rund um die Gesundheit :

 Kalorienverbrauch beim Putzen

Wer behauptet, dass Putzen listig ist, hat noch nicht gehört, dass man beim Putzen auch ordentlich Kalorien verbrennt. Egal ob Staubsaugen, Aufräumen oder Wischen ~ häusliche Aktivitäten beanspruchen viele Muskelgruppen und bringen den Kreislauf in Schwung. Wer eine Stunde putzt,verbrennt etwa 150 bis 200 Kalorien, Wem das noch nicht genügt, der kann beim Saugen das Tanzbein mitschwingen las­sen.  So steigert man den Kalorienverbrauch, und die Laune steigt mit. Nicht nur die Wohnung erstrahlt danach in neuem Glanz sondern auch der eigene Energiehaushalt. gm