20.09.2023 Es ist die Zeit der notwendigen Selbstbefragungen. Es geht um den Vagusnerv und damit um das Geheimnis der Entspannung. Die Münchner Fachärztin Dr. Ellen Fischer sagt es so: „Unser Nervensystem ist höchst komplex, weil es die Botschaften zwischen Gehirn und Körper übermittelt…Seit der Pandemie haben Stresserkrankungen stark zugenommen, weil wir uns in einer permanenten Ausnahmesituation befanden“. Wir müssen ganz
» Weiterlesen18.09.2023 Thomas Müller machte sich im Spiel gegen Frankreich eine Aussage von Rudi Völler zu eigen, die da lautet: „Wir müssen Spiele gewinnen, fertig. Nur mit Erfolg begeisterst du die Menschen. Darum geht’s !“. Keine Laufweg-Zaubereien und taktische Rochaden – nur das Ergebnis zählt. Die Sehnsucht nach Siegen. Marco Rose stand dem „Projekt“ 3 Leipzig anfangs skeptisch gegenüber. Warum? Wörtlich
» Weiterlesen17.09.2023 Leichter lernen: Das Gehirn schafft einen besseren Lernerfolg mit Rosenduft. Das hat das Experiment zwischen einer Versuchsgruppe (VG) und Kontrollgruppe (KG) erbracht. Dabei spielt der Spaßfaktor auch eine Rolle. Lachen ist übrigens eine spontane Angelegenheit. Humor hat sich außerdem als eine Form des Heilens erwiesen. Dazu die Meinung von Wilhelm Busch (1832 -1908): „Was man ernst meint, sagt man
» WeiterlesenWir hatten Ihnen versprochen, welche Übungen es gibt, die verschiedenen Sinne anzuregen, um Stress entweder erst gar nicht aufkommen zu lassen oder ihn erfolgreich wieder abzubauen. Probieren Sie ganz einfach mal aus, welche Hinweise Ihnen am besten helfen bzw. helfen könnten. Erster Tipp: „Musik hören“. Beispiel: Welche Stimmen, mit denen Ihre Mutter Sie als Kind am Abend Sie in den
» Weiterlesen17.09.2023 Zu den Knabberartikeln zählen beliebte Produkte wie Kartoffelchips, Erdnussflips, Salzbrezeln, Nussmischungen und Co. So vielfältig das Angebot an Knabberartikeln ist, sie haben alle eine Gemeinsamkeit: Sie werden gerne gemeinschaftlich gegessen und sind von Partys, Grillfesten, gemeinsamen Schauen von Sportevents oder dem geselligen Beisammensein mit Freunden nicht mehr wegzudenken. Wir haben bei den salzigen Snacks, die aus natürlichen hochwertigen Rohstoffen
» Weiterlesen17.09.2023 Die Wandlitzer Kinderzahnärztin Anne Heinz hat ein Buch unter dem Titel „Brush Hour – Warum Gesundheit im Mund beginnt“ herausgebracht. Ihre schriftstellerische Reise beginnt im „Multitalent Mund“. Entlang eines Menschenlebens werden alle wichtigen Themen der Zahn-und Gesundheit beleuchtet. Von den ersten Zähnen bis zum Zusammenhang von Alzheimer mit Parodontose im Alter. Denn häufig steckt hinter Erkrankungen, die sich an ganz
» Weiterlesen16.09.2023 Bis vor einigen Jahren wussten wir noch gar nicht einmal wie man ARONIA schreibt. Für uns waren sie vom Aussehen her eine Abart der Blaubeeren. Heute sind sie auch von den Medizinern als Blutdruck-Medikamentersatz anerkannt. Aroniabeeren sind dann pflückreif, sobald die dunkelblauen „Miniäpfelchen“ (also in Apfelnähe angesiedelt) beginnen am Strauch „einzuschrumpfen“. Das ist meist Anfang September der Fall. Dann
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