Der Medicus informiert :
Musik an beim Training ! Kopfhörer auf und los: Für viele Menschen gehört Musik zum Sportprogramm einfach dazu. Vielleicht haben Sie selber schon erlebt, das Musik Einfluss darauf hat, wie wir Sport machen: Bei schweißtreibenden Bässen powern wir uns aus, ruhige Töne helfen beim Entspannen. Studien belegen, das Musik beim Sport sogar Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen kann: Sie fördert unsere Bereitschaft
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