Wussten Sie dass…

Die Zwiebel ist so gesundSie treibt einem beim Schälen die Tränen in die Augen, aber dann entfaltet sie ihre gesunde Wirkung:Die Zwiebel, die jetzt zur Heilpflanze des Jahres ernannt wurde, strotzt nur so vor heilenden Inhaltsstoffen. Zwiebeln können Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen, den Cholesterinspiegel und den Blutdruck senken. Auch für kleine Wehwechen ist es ratsam, stets ein paar Zwiebeln im Haus zu

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Laßt Blumen sprechen

Bald ist Valentinstag, der immer am 14. Februar stattfindet. Es ist der Tag, an dem Freunde, Partner und Verliebte Blumen verschenken. Sie sollen dem Empfänger sagen: Ich denke an Dich! Nach der Überlieferung geht dieser Brauch auf den Bischof Valentin von Terni zurück, im 3. Jahrhundert n. Chr. Soldaten mit ihren Partnerinnen traute, obwohl Soldaten auf Befehl des Kaisers unverheiratet

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Alfons Schuhbeck ist jetzt Freigänger

06.02.2023 Der Promi-Koch wurde von der JVA Landsberg in die Außenstelle Rothenfeld bei Andechs verlegt, wo er Haftlockerung erhält. Monika Groß, Leiterin des Gefängnisses in Landsberg, bestätigte auf Nachfrage den Umzug von Schuhbeck. gm

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Wintereis – neue und köstliche Speiseeis-Kreationen für die kalte Jahreszeit

Die deutschen Speiseeishersteller begeistern in diesem Winter mit saisonalen Eiskreationen. Auch in der kälteren Jahreszeit gibt es vielfältige Anlässe für den Genuss eines leckeren Speiseeises: am Kamin, vor dem Fernseher oder bei gemeinsamer Zeit zu Hause mit Familie und Freunden. „Vor allem die Sorten mit einem cremigen und warmen Mundgefühl sind in der kalten Jahreszeit äußerst beliebt“, stellt Dr. Mario

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Gesund essen:

Kerniges Haferfrühstück mit Karotte und Apfel Zutaten für 4 Personen: 160 g Haferflocken {kernig und zart gemischt), 4 TL Chiasamen, 4 TL geschrotete Leinsamen, 200 ml Apfelsaft, Zimt- und/oder Kardamompulver {nach Belieben), 2 Äpfel, 2 mittelgroße Ka­rotten, 300g Kokosghurt  (Joghurtalernative auf Kokosdrinkbasis), 100 g gemischte Nusskerne Zubereitung: Haferflocken und Saaten auf Schalen (oder zum Mitnehmen auf Schraubgläser) verteilen. Apfelsaft mit

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Heiße (Mutzen-)Mäuschen aus Rheinland-Pfalz

Der Karneval hat den Jahresbeginn fest im Griff und sorgt für ordentlich wildes Treiben in den Dörfern und Städten von Rheinland-Pfalz. Da die närrischen Tage viel Kraft kosten und den Feiernden bald die entbehrungsreiche Fastenzeit blüht, werden in unserem Bundesland zur Stärkung vielerorts wohlschmeckende Mutzen gereicht; auch bekannt als Nauzen, Nonnenfürzchen oder eben Mäuschen. Das süße Hefegebäck wird im Fett

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Tipp:  Beim Waldspaziergang den Wald entdecken:

Stresshormone sind gut, wenn Sie unter Hochdruck Leistung abliefern müssen. Ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel wirkt sich Tipp:allerdings negativ auf Ihre Gesundheit aus. Waldspaziergänge können helfen, den Stress abzubauen. Sie sind Erholung pur und machen gute Laune. Und noch viel mehr. Viele Studien belegen die positiven gesundheitlichen Auswirkungen eines Tages im Wald. Lassen Sie sich vom Herbst verführen, gehen Sie raus

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