Wussten Sie dass….

Das Eiweiß-Geheimnis

Insulinspiegel

Wereiweißreiche Nahrung zu sich nimmt, hält den Insulinspiegel konstant. Heißhunger-Attacken gibt es nicht, wir bleiben viel länger satt -und das sorgt dafür, dass wir automatisch weniger essen.  Wir nehmen ab, ohne zu hungern!

Muskelaufbau

Generell gilt: Je mehr Muskeln, desto mehr Kalorien verbrennt der Körper. Eiweiß hilft dabei, Muskeln aufzubauen. Bei normalen Diäten werden sie aber als erste Energiequelle angezapft – erst danach geht es Fettdepots an den Kragen. Bei unserer Diät ist es genau andersherum! gm