Ratschläge rund um die Gesundheit
Bei den Sommertemperaturen ist es wichtig, genug zu trinken und das trinken nicht zu vergessen. Erwaschsene zwischen anderthalb und zwei Liter Wasser täglich zu sich nehmen. Steigen die Temperaturen, steigt auch der Bedarf des Körpers nach Flüssigkeit. Nach Angaben der DeutschenGesellschaft für Ernährung (DGE) ist es gerade für Senioren wichtig, öfter zur Wasserflasche zugreifen, hier ist die Gefahr eines Wassermangels
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